blog personal natalia peralta

¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo adolescente a que tenga una actitud adecuada hacia la comida y el ejercicio? A continuación se presentan algunos consejos para ayudar a los adolescentes a desarrollar una actitud adecuada hacia la comida y el ejercicio: Proporcione el mejor ejemplo que pueda con sus propios hábitos alimenticios y de ejercicio que sean saludables. Demuéstrale que usted acepta su propio cuerpo. No se queje acerca de su propio peso ni se diga a usted mismo que está gordo(a). Demuestre aceptación por las diferentes formas y tamaños del cuerpo. No critique el peso ni la apariencia física de los demás. Enséñele que lo que enseñan los medios de comunicación no es la vida real. Los medios sólo muestran modelos delgadas y personas “perfectas”, cuando en realidad somos de todas las formas y todos los tamaños. Evite hacer comentarios sobre el peso o la apariencia física del adolescente. Proporcione muchas opciones de comida saludable en casa. Hable acerca de los b

Qué debo hacer si sospecho que mi hijo adolescente tiene un trastorno alimenticio? Mientras más pronto haga algo, mejor. Al obtener ayuda con anticipación, se pueden evitar los riesgos de salud relacionados con los trastornos alimenticios. Hable con su médico, un adolescente que tiene un trastorno alimenticio necesita ayuda profesional para tratar su cuerpo y mente. Con frecuencia, los adolescentes necesitan asesoramiento para hablar sobre cómo se sienten acerca de su peso y otros asuntos en su vida. Es probable que su médico también le indique a su hijo(a) que pase con un tradicionista para desarrollar hábitos alimenticios saludables. También, es muy importante brindarle a los adolescentes la seguridad de ser amados y que cuentan con el apoyo de la familia y amigos durante el tratamiento de un trastorno alimenticio. Sentirse seguro y aceptado puede ayudar a crear una base sólida para que el adolescente comience a aprender nuevos hábitos más saludables.

Trastornos alimentarios y embarazo Las mujeres con trastornos alimentarios tienen un índice más alto de abortos naturales que las mujeres saludables y de estado anímico normal. Además, es posible que su bebé nazca prematuramente, lo que significa que no pesará lo mismo ni se desarrollará tanto como los bebés que nacen a término. Las mujeres con anorexia nerviosa tienen un peso insuficiente y posiblemente no aumenten el peso necesario durante el embarazo. Corren el riesgo de tener un bebé con un peso normalmente bajo y problemas de salud debido a ello. Las mujeres con bulimia nerviosa que continúan las purgas pueden tener deshidratante, desequilibrios químicos o incluso irregularidades cardíacas. El embarazo aumenta estos riesgos de salud. Las mujeres que tienen sobrepeso debido a atracones tienen un riesgo más alto de tener presión alta, diabetes geoestacionario y bebés demasiados grandes. Los bebés con peso muy bajo corren el riesgo de tener muchos problemas médicos, algunos

Efectos de los desórdenes alimenticios Aunque es cierto que desorden alimenticio puede resultada de graves problemas de salud mental y de conducta, así como de trauma (como abuso sexual), también es cierto que puede dar lugar a graves problemas de salud estrictamente física. La anorexia y la bulimia pueden provocar deshidratante y otras complicaciones médicas, como los problemas cardíacos y la insuficiencia renal. En casos extremos, los desórdenes alimenticios pueden conducir a malnutrición grave e incluso a la muerte. Cuando una persona padece anorexia, su cuerpo entra en un estado de inanición y esta falta de nutrientes puede afectar al organismo de muchas formas diferentes: descenso de la tensión arterial, el pulso y la frecuencia respiratoria pérdida de pelo y rotura de uñas desaparición de la menstruación crecimiento de lan ugo, un vello fino que puede crecer sobre toda la piel del cuerpo mareo e incapacidad para concentrarse anemia inflamación articular fragilidad ó

➼Anorexia➼ Es un trastorno alimentario que causa que las personas pierdan más peso de lo que se considera saludable para su edad y estatura. Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente. Es posible que hagan dietas o ejercicio en forma excesiva o que utilicen otros métodos para bajar de peso. Causas No se conocen las causas exactas de la anorexia. Muchos factores probablemente estén involucrados. Los genes y las hormonas pueden jugar un papel. Las actitudes sociales que promueven tipos de cuerpos muy delgados también pueden contribuir. Los factores de riesgo para la anorexia incluyen: Estar más preocupado o prestarle más atención al peso y la figura Tener un trastorno de ansiedad en la niñez Tener una imagen negativa de sí mismo Tener problemas alimentarios durante la lactancia o la primera infancia Tener ciertas ideas culturales o sociales respecto de la salud y la belleza Trata

LA BULIMIA La  bulimia  se caracteriza por atracones habituales seguidos de maniobras de eliminación de alimentos. Algunas personas que padecen bulimia pueden experimentar fluctuaciones importantes en el peso, pero raramente pesan tan poco como las que padecen anorexia. Ambos trastornos pueden asociarse al ejercicio físico compulsivo o a otras medidas para eliminar la comida ingerida, como el vómito provocado (o auto-inducido) y el uso de laxantes. Aunque la anorexia y la bulimia se parecen mucho, las personas que padecen anorexia suelen ser muy delgadas y con un peso inferior al normal, mientras que las que padecen bulimia pueden tener un peso normal o incluso sobrepeso.

¿Cómo se tratan los trastornos alimentarios? Los objetivos típicos del tratamiento incluyen restaurar la nutrición adecuada, lograr un peso corporal saludable, reducir el exceso de ejercicio y frenar atracones y purgas (comer en exceso y provocar vómitos). Los planes de tratamiento por lo general están diseñados de acuerdo con las necesidades individuales y pueden constar de uno o más de los siguientes tratamientos: Psicoterapia Control y atención médica Asesoramiento nutricional medicamentos 

Mi experiencia con la anorexia Hay personas que pueden pensar que tener anorexia es una moda, pero no hay realidad más alejada que esta. Uno no se propone entrar en esta enfermedad, sin embargo, el poder de este ser que se instala en tu interior, es tan fuerte, te hace sentir tan poderoso, que finalmente entras de cabeza, perdiendo tu voluntad y convirtiéndote en un títere que se mueve a sus necesidades, no a las tuyas. Yo empecé a desarrollar la enfermedad de la manera más insignificante que se pueda imaginar, cambié la merienda por una fruta, así de simple y a la vez sorprendente. Nunca había tenido complejos con mi cuerpo, pero de repente al hacer un cambio importante en mi vida, cuando me casé, mi interior empezó a coger miedo a engordar. Con el cambio de ritmo, el cambio de hábitos y los preparativos de la boda, bajé un poco de peso, nada significativo, pero los comentarios de la gente “estás guapísima, ahora si que estás guapa …” fueron la combinación perfecta para ocultar a

¿Cómo se desarrolla un trastorno alimenticio? Los trastornos alimenticios pueden desarrollarse a través de la combinación de condiciones psicológicas, interpersonales y sociales. Sentimientos inadecuados, depresión, ansiedad, soledad, así como problemas familiares y de relaciones personales pueden contribuir al desarrollo de estos trastornos. La idealización obsesiva de nuestra cultura por la delgadez y el “cuerpo perfecto”, también es un factor contribuyente a los trastornos alimenticios. Una vez iniciados, los trastornos alimenticios tienden a auto-perpetuarse. El hacer dietas, atascarse y purgarse son métodos emocionales que utilizan algunas personas para manejar emociones dolorosas y para sentirse en control de sus vidas personales. A su vez, estas conductas deterioran la salud física, el auto-estima, la capacidad y el control.

EFECTOS DE LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS➽ Los trastornos alimentarios también pueden afectar la salud bucal de una persona. Sin la nutrición apropiada, las encías y otros tejidos blandos dentro de la boca pueden sangrar con facilidad. Las glándulas que producen la saliva pueden inflamarse y los individuos pueden experimentar la boca seca crónica. Vomitar con frecuencia puede afectar los dientes también. Eso es debido al ácido estomacal fuerte fluyendo sobre los dientes y quitando el esmalte de los dientes hasta el punto de que los dientes cambian de color, forma y longitud. Los bordes de los dientes se hacen delgados y se fisura con facilidad. Comer comida o bebida caliente o fría o puede llegar a ser incómodo.  ⤯⤯⤖

Prevención de los trastornos alimenticios➹➹ Los trastornos alimenticios se derivan de una variedad de problemas físicos, emocionales y sociales necesarios de ser abordados para ayudar a prevenir y tratar estos trastornos. Familiares y amigos pueden ayudar a establecer buenos ejemplos de comer y de hacer comentarios positivos sobre prácticas saludables de alimentación. Mientras que los trastornos alimentarios parecen concentrarse en la imagen corporal, la comida y el peso, a menudo se relaciona con muchos otros temas. Dirigirse a profesionales de la salud y el estímulo para buscar el tratamiento es fundamental para mejorar la oportunidad de un diagnóstico precoz y la intervención para la recuperación.

DETERMINISMO BIOLÓGICOS

LIBERTAD, DESTINO Y DESTINACIÓN 

                                                          LA DESMORALIZACIÓN HUMANA

LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD MORAL

La desmoralización moral Para Ortega, está alta de moral una persona o una sociedad cuando está en su “quicio”, esto es, cuando le sobran fuerzas para enfrentar la vida por más amenazante que ésta sea; en este sentido se dice que está desmoralizado aquél que ha perdido las ganas de comportarse como un ser verdaderamente humano.  

Libertad y responsabilidad moral.  la libertad concebida como revocación de toda forma de dominación, significa que se es libre cuando no se tiene encima de sí alguien que le oprima, le explote, le domine de alguna manera. Como ejemplo de este tipo de libertad tenemos las siguientes expresiones: “Soy libre para tomar mis propias decisiones con un sentido de responsabilidad”, “soy libre para determinar mi propio proyecto de vida”, “soy, finalmente yo mismo, la fuente de mis propias decisiones”, etcétera.

Los determinismos biológicos y culturales. Se puede decir que, a pesar de los determinismos biológicos (crecimiento biológico) y culturales (educación, lenguaje, cultura, etc.) que influyen sobre nuestras vidas, “estamos condenados a ser libres”. Siempre existirá un margen de actuación para la voluntad de la acción. En este sentido, la libertad se convierte en el concepto central de la ética, pues gracias a que somos libres y, por tanto, a que tenemos capacidad de autodeterminación, nos vamos constituyendo en sujetos cada vez más autónomos y racionales, en una palabra, más humanos. La ética misma consiste, pues, en este proceso de adjetivación y de auto apropiación de nuestras propio y personal proyecto de vida.

Libertad, destino y destinación. La libertad, como hemos venido señalando, es la posibilidad y al mismo tiempo la capacidad que tenemos los humanos de inventar, decidir y elegir entre lo posible por nosotros mismos. Se trata de una elección no aparente sino real, en donde de manera racional y crítica nos hacemos responsables de nuestros propios actos.  El hombre, cuanto más libre, se constituye en un sujeto más moral.  Pues éste, no es nunca algo acabado, sino un proyecto de ser. A través de la libertad, se acendra y se amplifica en su ser; se proyecta como ser auto consciente, se apropia y diseña no su propio destino, sino su propia destinación,esto es, lo que el hombre mismo es y puede llegar a ser conforme a lo que tiene de específicamente humano, y no en función de un destino concebido como fatalidad que le es impuesto de forma inexorable.

DESORDEN ALIMENTICIO INTRODUCCIÓN El desorden alimenticio es un tema muy relevante hoy en día puesto a que los jóvenes hoy en día cada vez les importa mas su apariencia  sin saber el daño que les hacen a su cuerpo cada vez que se provocan un desorden alimenticio, los jóvenes necesitan saber sobre las causas y las consecuencias del tema para que estén más informados sobre ello y puedan prevenir a tiempo. OBJETIVO Al público al que está dirigido es a todos los jóvenes de un rango de edad de de 12 a 25 años , ya que de esta edad  es la más común para estos casos ya que empiezan a darse cuenta sobre sus cambios físicos psicológicos y hormonales JUSTIFICACIÓN se necesita saber sobre el tema que se va a exponer, con diferentes tipos de recursos tanto gráficos como teóricos FUNDAMENTACIÓN En este vídeo se presentarán historias basadas en ficción y narradas por algún participante de estos vídeos GUIÓN. -Maria, natalia, dariana  hablaran del caso de renata la cual es u

Bienvenido a mi blog  hola bienvenida a mi blog, en este blog podrás encontrar mis trabajos, espero y sean de tu agrado o sirvan de ayuda. GRACIAS..➹